77号调查 | 年轻人,你被脱发“缠”上了吗?

“当代青年最害怕的不是猝死,而是脱发!”去年开始,25岁的小郑就发现自己的发际线越来越高。 不只是小郑,如今,很多年轻人发现还不到30岁的自己已开始狂掉头发了:早上起来时,枕头上有很多头发;洗头时,手上多了一大把头发;扫地时,掉落的头发能沾满扫把……
2019-06-17 09:24:30  来源:浙青网-青年时报  作者:记者 骆阳   编辑:孟泓颖

“脱发已不是中年人的‘专利’,年轻化现象越来越严重。”杭州市中医院皮肤科主任医师王小勇说,受生活方式和工作压力的影响,脱发在青年人中越来越多出现。
77号调查 | 年轻人,你被脱发“缠”上了吗?
我国脱发人群现有约2亿,九成不治不会好转。男性脱发率近20%,成年男性中平均每4人就有1人脱发,其中以20至40岁为主,30岁左右发展最快,这比上一代人的脱发年龄提前了20年。
——据中国健康促进与教育协会《中国脱发人群调查》
脱发人群中,有60%的男性在25岁之前开始脱发,30岁以前出现脱发的比例高达83.9%,其中脱发严重者以白领、商业人士为多。
——中国医师协会一项调查表明
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每天掉多少算脱发

人的头发每天生长0.2~0.4mm,每月生长1cm,一般来说,每天脱发50~100根为正常。

脱发的主要原因

除创伤性头皮受损和疾病外,饮食偏油腻、睡眠缺失、压力大、内分泌失调等都会导致脱发。其中,压力过重已超越环境问题及家庭遗传,成为导致中国男性脱发的主要原因。

脱发对自信的影响  

超过65%受访者认为头发对样貌极其重要,脱发问题严重打击男士自信。
中国青年网校园通讯社对全国643所高校展开的问卷调查显示,半数学生在大学期间开始脱发,超5成学生处于脱发状态。73.74%的大学生表示脱发会造成心情变差,56.98%认为脱发造成形象变差,31.28%认为脱发影响了正常的学习、生活。
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哪些职业容易脱发

公务员、记者、销售人员、科研人员、老师、医生以及IT程序员

“烦恼”的背后有无限商机

超过71%和58%的受访者分别认为黑芝麻和生姜对脱发有治疗作用。  
近年来,养发、植发等相关行业不仅曝光率大增,也已成为巨大的蓝海。以养发行业为例,统计数据显示,2014年其市场渗透率仅为0.2%,市场规模为8亿元;而2017年,养发行业市场渗透率达1.5%,市场规模100亿元。

脱发正日益年轻化

这一代脱发年龄提前了20年

曾经,脱发是中年人才会正视的问题,而现在,它已经“缠”上了年轻人。近日,中国青年网校园通讯社对全国643所高校展开了一组问卷调查,结果显示:半数学生在大学期间就开始脱发。
而中国健康促进与教育协会此前公布的《中国脱发人群调查》表明,我国脱发人群约2亿,其中男性脱发率近20%,30岁左右发展最快,这比上一代人的脱发年龄提前了20年。
中国医师协会一项调查表明,脱发人群中,30岁以前出现的比例竟高达83.9%。

每天掉多少头发才算脱发

“地中海”“电灯泡”“一线天”“鬼剃头”“M秃”……网络上,关于脱发的类型描述越来越多。那么,每天掉多少头发才算脱发?
王小勇表示,生发和脱发是一个动态平衡,人的头发每天生长0.2~0.4mm,每月生长1cm;每天脱发50~100根为正常。但他同时表示,每天脱发在“正常”范围内,但自觉头发不断减少的也可视为脱发。
年轻人脱发,除了创伤性头皮受损和疾病,间接原因可以归结于饮食偏油腻、睡眠缺失以及压力大等,直接原因则是内分泌失调。此外,很多年轻人也将脱发原因归结到了自己的职业上。
哪些职业容易脱发?记者在网上搜罗了近20份易脱发职业排名,发现有几种职业次次上榜,分别为公务员、记者、销售人员、科研人员、老师、医生以及IT程序员。这和中国医师协会的调查不谋而合,调查显示,脱发严重者以白领、商业人士为多。
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脱发原因透析

压力大

天天熬夜加班致斑秃

“十个程序员九个秃顶,这句话不是没有道理的。”从事IT工作的小杨叹了口气,“大学毕业3年了,天天熬夜加班写代码。工资是挺高,但你看我这头发,东少一块西少一块的,怎么见人啊。”的确,小杨的头发不算少,但明显有几块是“秃”了。
小杨目前负责公司一个新软件的研发,由于领导要求在3个月内完成测试及上线使用,完不成就要扣绩效,“你都不知道我现在压力有多大,和同事都是‘白加黑’地做。”
“因为‘秃’的情况日益严重,前段时间我抽空去看了医生,医生说我这是斑秃,属于病理性脱发,抽了我4管血做免疫系统疾病的排查,发现我啥都好,就说我是压力大和熬夜导致的。”
为了治疗斑秃,小杨现在每天要喝中药调理,还要吃补硒的酵母片,但熬夜总是“戒不掉”。“医生告诫我一定要少熬夜,但我这工作……总不能换工作吧。”小杨一脸的烦恼。
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小杨的斑秃症状。

生活习惯差

烟瘾大导致脱发

高校老师小王现在有一个外号:掉发青椒。“‘青椒’的意思指的是青年教师。”小王解释,他现在的头发和大学刚毕业时比少了约一半,头顶处已依稀可见秃顶的症状。
“作为一名高校教师,我在教学之外还要搞科研,而且我已成家两年多,照顾家庭的责任也不能少。”小王的孩子刚1岁,他常要和妻子一起把孩子哄睡后,才能批阅作业、搞科研,也是在孩子出生后,他明显感觉到头发越来越少了。
“还好爱人不嫌弃,不然我都要‘崩’了。”小王说,去过医院检查,医生告诉他要戒酒戒烟,保证充足的睡眠。“我酒是不喝的,但是抽烟,戒不掉啊。”小王说,医生说一定要少抽烟,因为里面的尼古丁和咖啡因对头发的影响最大,研究显示尼古丁可破坏毛囊组织,影响头皮中血液和激素的循环,还会增加雄性激素的分泌,从而导致脱发。

饮食结构不合理

吃得太油腻致早早谢顶

爱吃肉也是谢顶的重要原因。医生介绍,炸鸡或牛排因动物性蛋白质和胆固醇含量高,可能引发男性秃顶。
“平时工作比较忙,吃的都是外卖,点的肉菜多,而且我还喜欢喝可乐、吃甜食。”今年27岁的小吴头发有些油,额头两侧的头发已明显后移。“我每天都洗头的,只是半天下来就又油腻腻的,我也没办法。”
“油腻、辛辣食物易引起肌体刺激,对脱发有一定影响。中医认为,内湿热上蒸头顶、侵蚀毛根,易造成头顶脱发,俗称秃顶;西医认为,除开其他原因,年轻人爱吃肉食及煎炸食物,容易导致脂溢性脱发。”一名专家告诉记者,脂溢性脱发是一种永久性脱发,毛囊萎缩后很难再恢复。

他们这样应对脱发

有的食疗

九蒸九晒黑芝麻丸成了“灵丹妙药” 

“刚开始以为自己多想了,毕竟我头发挺长的,没想到真的脱发了!”90后小偲去年秋天突然发现自己掉的头发有点多,她特意用了一周时间观察,发现用同一根皮筋,平时绑4圈刚好能扎起来的马尾辫,现在要5圈才能扎起来。
“这可把我吓坏了。”小偲说,还好当时姥姥在她家,告诉她多吃黑芝麻和黑豆粉,早餐一顿,晚上再一顿,“没想到吃了后真有效果啊,感觉头发不再掉那么厉害了。”
小偲所采取的方法属于食疗。而在食疗上,脱发人士各有各的“妙招”,比如有人就很“迷恋”九蒸九晒黑芝麻丸。据了解,这个东西在晋朝道士葛洪的《抱朴子》中就有记载,制作方法为芝麻3斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复9次……
大学毕业才一年的小郦,已吃九蒸九晒黑芝麻丸一段时间了。她说,有一次浏览视频网站,看到CCTV《探索频道》栏目出的《一饭胡麻度几春》节目,里面就介绍了这种黑芝麻丸,说可以治疗脱发,她当即就在淘宝下了单,“你看看淘宝,就知道这个有多火。”
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网购的九蒸九晒黑芝麻丸。

确实,记者打开淘宝,搜索“九蒸九晒黑芝麻丸”,前三家店铺的销售量全都破了2万。“我本来就喜欢美食,这个丸子还挺好吃的。我已吃了2个月,既解馋,还说不定真能生发。食疗安全,试试看呗。”小郦说。

有的买生发产品

国外的防脱发洗发水等受到热捧

“你看看我买的护发产品。这个是法国的馥绿德雅防脱发洗发水和头皮精油,这个是法国寇罗兰的洗发水。”25岁的杨小姐从去年开始,头发一把一把地掉,为此她选择购买护发产品来防止脱发。
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杨小姐购买的法国生发、护发产品。

“不过目前效果还不太明显,每天起床枕头上都有不少掉落的头发,洗头也会掉一把。”杨小姐哭丧着脸说,掉发的原因还是因为工作压力大。她说,听说怀孕时也会掉发,为了不到时候“雪上加霜”,她决定尝试更多的护发产品。
杨小姐担心的怀孕脱发,在28岁的金女士身上得到了演绎。她说,怀上宝宝后就开始掉发,现在发际线都高了一圈,“医生说因为我在孕中期雌激素水平降低,导致毛发的更新速度加快,进而引起脱发。”金女士说,虽然医生安慰她说之后会长出来,但她还是不放心,宝宝出生后,她就开始使用各种生发产品。
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金女士每次洗头时就会掉一大把头发。

“平时洗头发我都用生姜洗发水、日本的护发素,还吃泰国的生发药,不知道是心理作用还是真的有效果,我感觉头发稍微多了一些。”金女士说。
阿里健康和阿里数据此前发布的《拯救脱发趣味白皮书》显示,在阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者中,90后占比36.1%,仅次于占比38.5%的80后。此外,根据阿里健康电商平台医疗服务的销售数据显示(2018年12月—2019年1月),购买植发医疗服务的90后占比超57%。
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有的植发广告随处可见

植发渐成整形新宠

随着脱发人群的增多,植发行业日渐火爆。现在,在很多公交站台、地铁上、电梯内常常可以看到各式各样的植发广告,植发也已经从高端消费走向普通消费,成为整形新宠。
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从事广告工作的易先生刚过完自己的30岁生日,还未结婚的他头顶已明显秃了。“我这个是遗传性的,我爸爸和叔叔也都在我这个年纪就脱发了。”易先生属于“佛系”青年,面对无法逆转的脱发,他选择“放任”。“大不了和我爸一样剃光戴个帽子,要么戴个假发呗。”
易先生说:“我曾找了家国内有知名度的植发机构做了解,医生诊断我属于脂溢性脱发,告诉我植发要趁早,不然以后更麻烦。”他表示,还是想观望一下再说,“不只我在观望,和我一样有脱发情况的几个同学也都在观望中,考虑的关键都是有没有效果这件事。”
植发实际上就是将头皮其他部位的毛囊移植到脱发区。据了解,目前切头皮条(FUT)与点状提取毛囊单位(FUE)是全球植发市场两大技术主流,FUT技术采用切取头皮皮瓣的方式提取毛囊,提取毛囊后需在毛囊提取部位用针缝合伤口,术后会留疤。FUE技术是通过一种精密器械从植发者供体区直接提取毛囊的植发技术,一般是从后枕部移植至脱发区,主打无痕效果。
“目前国内植发费用,一般是以种植的毛囊单位×单价来计算的,因此在费用上并不便宜。比如最基础的2级脱发(医学界划分的脱发等级),通常一次手术移植的单位数量在800~1500左右,常用的无痕植发技术一般在10~20元左右,这样算下来2级脱发的费用都要上万块了。”一名业内人士告诉记者。
就在前不久,一则“加2000小时班才够做一次植发”的话题登上热搜,一名程序员将植发费用换算成加班时长,发现加班2000小时才能赚够6万元的植发费用。但记者调查发现,对于这个价格,不少年轻植发用户表示可以接受。他们说相对价格,最看重手术效果和私密性。
也是受现实的影响,养发、植发等行业近年来发展迅速。有关数据显示,2014年养发行业的市场规模仅为8亿元,而到了2017年,这个数字已达到100亿元。

专家提醒

学会减压

两个方法让自己释放压力

“有调查显示,过重的压力已超越环境问题及家庭遗传,成为导致中国男性脱发的元凶。想摆脱这种困境,青年人要做的首先是学会释放压力。别人的理解与支持固然重要,关键还是在于自己是否有走出心理困境的意愿。”针对生理和心理方面的解压,国家三级心理咨询师洪吉智给出了两个方法:一是来自身体的放松,也就是冥想、呼吸训练以及肌肉放松。二是改变错误的想法及思维习惯。
“当压力已经超过你的最大负荷时,你应该以最自然的眼光去看待事情的发展,接纳不能改变的事情,投身于自己有能力改变的工作。”洪吉智说。

不盲目使用生发产品

改正不良习惯和脱发说再见

对目前市面上的众多生发产品,王小勇不建议年轻人盲目使用,“有些是扩宽你头皮的血管,有些则是激素作用,不是适合每一类脱发人群的。”他提醒,治疗脱发还是要选择正规医疗机构和具备资质的机构,以保证治疗技术水平、服务标准和治疗效果。
“植发不代表一了百了,如果继续保持以前那种生活不规律、熬夜、抽烟等不良习惯,会导致未种植(原生头发)的头发脱落。”一位不愿透露姓名的植发行业人士表示,想要和脱发说再见,改正不良习惯是关键。

【77号调查】

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出自杭州市中河北路77号青年时报社,目的是在繁杂的新闻讯息中帮你挑出那些你最感兴趣的话题,以一群青年人的视角发现青年问题,通过青年观察,阐述青年观点。它可能只是身边的一点小事,但见微知著。
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它可能触动了社会神经的某种痛觉,但痛定思痛。它也许就点燃了寒冷冬天里的一盏小灯,但我们最终的希望是,它能引领青年力量。

 

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