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着急!网课辅导班一节接一节,高二女生近视短短两个月就升了100多度!

干、涩、酸胀,甚至还畏光、迎风流泪,这些都是视疲劳的表现。浙江省中医院眼科主治医师刘艳莉表示,最近这段时间,因为结膜炎、干眼症、近视等出现视疲劳症状的患者,占到了眼科门诊量的一半以上。其中,青少年近视的问题尤为突出。
2020-04-03 13:28:59  来源:浙青网-青年时报  作者:记者 潘洁 通讯员 于伟   编辑:孟泓颖

着急!网课辅导班一节接一节,高二女生近视短短两个月就升了100多度!

家长带孩子到医院就诊。于伟摄

眼睛干涩看东西变得吃力

 “上医院就诊的,更多的要数孩子,不少孩子的视力明显差了。因为疫情,学校推迟开学,学生‘停课不停学’,在家上网课。但由于种种原因视力下降了,比如电子产品使用不得当,要上网络课外辅导班等。”令刘艳莉印象最为深刻的是一名高二女生小樱(化名)。

小樱今年17周岁,去年8月到医院检查视力时,右眼350度,左眼400多度。她是1月初放的寒假,当时眼睛也没有感觉到任何不适,加上医生说,按照小樱这个年龄,视力基本就稳定下来了,所以家长也就没再带孩子到医院做检查。

受到疫情影响,学校推迟开学,安排上网课。小樱每天要上8节网课,但每节课之间只有5分钟的休息时间。要是遇上老师拖堂,上课更是无缝连接,一节紧接着一节。每节课按40分钟算,小樱每天对着视屏至少要5个小时,这还不包括她要使用电子产品完成网上作业,上课外辅导班,还有自己进行娱乐放松的时间。

渐渐地,小樱感觉到自己看东西越来越吃力,眼睛更是干涩得厉害。“早上刚起来时还好些,到了下午,特别是晚上,干涩的症状就特别明显。”

上周六,趁着没有网课,家长带着她到浙江省中医院眼科就诊,结果发现右眼上升到了450度,左眼更是到了550度,两只眼睛都足足增加了100多度近视。

视力迅速下降的人很多

“上网课解决了老师、家长和学生的教学难题,但孩子随着长时间使用平板、电脑、手机等电子产品,对视力造成的视力伤害不能不引起关注。”刘艳莉表示,在家视野不开阔以及电子产品使用时间过长,是导致近视的孩子人数增长和度数加深的主要原因。

她提到,像小樱这样,17周岁的年龄,发育已经稳定了,照道理视力也基本稳定下来,不会有太大的增长,但小樱短短半年甚至可能是短短两个多月的时间,近视度数增长了100多度,甚至有往病理性近视发展的趋势了,需要引起高度的重视。

和小樱一样,在短短2个多月的时间里,视力迅速下降的孩子还有很多。刘艳莉说:“大部分孩子今年1月刚放寒假的时候来看过一次,但现在过了两个多月,视力都明显下降了。不过考虑到短期内迅速增加,也有可能部分是假性近视,因此还需要一个月后再进行检查。”

除了上网课,也有不少中青年因为工作或者玩游戏,导致出现了视疲劳的情况。比如20多岁的小张,疫情期间,他除了吃饭睡觉,时刻把手机捧在手里。

看剧、看小说、打游戏……他每天使用手机的时间,加起来要超过八九个小时,甚至是10小时以上。后来,小张的眼睛出现了干涩难受,久久不能缓解,于是到医院就诊,然而,在就诊的时候,他还游戏不离手。

着急!网课辅导班一节接一节,高二女生近视短短两个月就升了100多度!

刘艳莉正在给患者检查视力。于伟摄

各个年龄段的人都有

“这段时间,我们每天要接诊30多位有视疲劳表现的患者。”刘艳莉提到,原本出现视疲劳的往往是需要近距离工作学习的人群,比如会计、老师、IT从业者以及初高中生,但现在各个年龄段都有。

就在一周前,刘艳莉还接诊了70多岁的沈先生。沈先生是一名退休的医务工作者,平日里特别注意自己的身体状况,保养得宜,以至于他70多岁眼睛丝毫没有出现老年性退变。最近因为疫情,沈先生天天在家用手机刷疫情,结果眼睛干涩难受得厉害,连滴常规的眼药水都缓解不了了。所幸,目前,经过一周左右的作息调整和中药调理,沈先生的症状缓解了不少。

为此,刘艳莉特别提醒市民,要养成良好的用眼卫生习惯,控制使用电子产品和近距离长时间用眼的时间,一定要有间歇,给眼睛“喘息”的时间。

对于老年人,刘艳莉建议要定期做眼科检查,排查眼底黄斑病变、白内障等;要选择合适的老花镜,一般来说考虑到磨损,3-4年需要换一副。同时,考虑到老年人眼睛调节功能比较弱,刘艳莉提醒老年人每次使用电子产品或者读书写字等不要超过半小时,要停下来休息5-10分钟,或者喝个茶。

“学生群体要养成良好的看书写字习惯,坐姿要端正,做到‘一拳、一尺、一寸’;上网课间隙要注意休息,可到阳台远眺,或晒晒太阳,或者做做室内运动,以放松长时间用眼的疲劳。”刘艳莉说,“当然,每天一定要保持充足的睡眠时间。”

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