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瑜伽班完美收官,拱宸社区将为居民定制更多“健身方案”

去年3月,上塘街道拱宸社区开办了中老年舒心瑜伽班,第一节课就吸引了辖区众多居民积极参与,课后还收获了居民的五星好评。
2018-06-21 12:09:36  来源:浙青网-青年时报  作者: 胡倩 莫雯霞   编辑:王悦丰

一年多来,瑜伽班办得有声有色,收获大批“铁杆粉丝”。今天上午,开办一年的的瑜伽班迎来了它的最后一节课。
瑜伽班完美收官,拱宸社区将为居民定制更多“健身方案”
“吸气——呼气——放松——手指张开……”最后一节瑜伽课上,伴随着舒缓的背景音乐,瑜伽老师一边慢慢说着步骤,一边手把手传授动作要领。学员们各个一身轻便装束,在瑜伽垫上听着老师的指挥,随着舒缓的音乐,有板有眼地做着一招一式,全身心地投入到瑜伽动作中。
瑜伽班完美收官,拱宸社区将为居民定制更多“健身方案”
“退休后在家没什么事情,来练练瑜伽,出出汗、排排毒,真的特别舒服。社区这个课程开得真好,现在要结束了真是可惜,希望社区能继续推出这样的课程。”章阿姨是瑜伽班的“头号粉丝”,每一节瑜伽课程她都没落下,回想起每一次的“特训”,都是满满的收获。回顾一年多的瑜伽课程,社区学员们纷纷表示自己通过课程建立了健康的生活习惯。
瑜伽班完美收官,拱宸社区将为居民定制更多“健身方案”
拱宸社区党委副书记汪贤珍说,她在和居民的日常接触中发现,很多居民对于健身活动展现出浓厚的兴趣。瑜伽课程结束后,社区将为居民们再次定制“健身方案”,打造健康丰富的社区生活。

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